이번이 두번째 구매인데 결재를 빠르게 못해서 효소 못 먹는 며칠간 변비 왔었어요 ㅠㅠ 먹을땐 효과를 잘 몰랐는데 안 먹으니까 바로 변비오네용...확실히 효소 먹고 물 한잔씩 마셔주니까 더 잘 나오는것 같아요 아 그리고 다른분들이 이 리뷰 보신다면 뜨거운거엔 넣어드시지 마세용!! 제가 여기저기 많이 보니까 효소는 온도에 약해서 되도록 미지근하거나 찬거랑 섞어먹는게 좋지(물이나 요거트같이) 근데 국에 섞어먹는? 분도 계신데 뜨거운거랑 닿으면 효과가 떨어진다고 알고있어서요!!! 저는 항상 그릭요거트에 뿌려서 인절미맛 나는 요거트로 먹고있습니당 ㅎㅎ 복숭아 요거트에 넣든 딸기요거트에 넣든 효소 넣으면 도르마무..ㅋㅋ 어디에 섞든 인절미맛 나서 저는 그냥 플레인 그릭요거트에 섞어먹고있어용 ㅋㅋ 남친이랑 매달 시켜먹는중인데 효과가 좋네용 ㅎㅎ 저희 이모도 저 먹는거 보시더니 5개월치 시키셨더라구요